Wer kennt nicht die unstetigen Wellen des Lebens. Der Alltag mit seinen Herausforderungen, dann der Körper, der bewegt und gefüttert werden möchte, das emotionale und geistige Erleben, welches uns auf die höchsten Höhen und tiefsten Tiefen katapultiert. Irgendwas ist immer los. Und manche Umstände nehmen wir locker, andere wiederum nicht.  Wie schön wäre es, die "unschönen Momente" zu erkennen und diese nicht länger als nötig zu durchleben...Und genau hierbei helfe ich dir. 

 

Es geht darum, in Körper, Geist und Seele etwas mehr Stimmigkeit zu finden, eine neue Richtung, ein Schritt zu dir Selbst. Es geht um deine Gesunderhaltung des Körpers, damit du geschmeidig und kraftvoll durchs Leben gehst. Es geht um Entspannung und innere Ruhe, damit du den Alltag bewältigen kannst, ohne Überfordert zu sein. Es geht um deine Entfaltung, deine Freude, damit du den Platz in deinem Leben findest und im Frieden sein kannst.

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Und bevor du jetzt denkst, hui, das ist ein wenig viel für mich. Keine Sorge!

Alle Programme sind in einem Rahmen gestaltet, damit du dich wohlfühlst.

Du entscheidest, was und wie du mitmachen möchtest.

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Schritt für Schritt

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Du musst nicht dein ganzes Leben ändern. Wie wäre es mit einfachen und doch so entscheidenden Schritten?

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Wie zum Beispiel:

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• Mal ein paar bewusste Momente der Ruhe im Trubel?

• Ein gutes Körpergefühl?

• Ein Lächeln am Ende des Tages?

• Etwas mehr Mobilität und Kräftigung im Körper

• Seiten an dir entdecken, die noch unbekannt waren

• Grundlos freuen

• Das eigene Potential entfalten

• Sich gut mit sich selbst fühlen

• Erkennen, warum manches so ist, wie es ist

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Diese Momente erschaffen wir gemeinsam. 

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